Cross Triathlon

Dimanche 7 avril 2019 (après-midi), Puissance 3 organise la 1ère édition du Cross Triathlon de Cournon, ouvert à tous (licenciés ou non).

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INSCRIPTIONS

Pour les inscriptions… trop tard, c’est COMPLET !

Attention, pas d’inscription le jour J !

RACEBOOK

Toutes les informations utiles pour la course sont téléchargeables dans le guide du triathlète. Cliquez ici pour le télécharger : racebook

PRESENTATION

Ton crawl est approximatif (tu préfères la brasse indienne) ?
Ton VTT date de 1978 ?
Tu n’as jamais osé ?
Le X TRIATHLON DE COURNON EST FAIT POUR TOI !!

Tu es déjà un triathlète aguerri et tu recherches un peu de nouveauté ?
Le X TRIATHLON DE COURNON EST FAIT POUR TOI AUSSI !!

Le Cross triathlon de Cournon est une épreuve parfaitement adaptée pour découvrir le triathlon :

natation en piscine (NB : le crawl n’est pas obligatoire)
départs individuels (1 départ toutes les 4 minutes par ligne d’eau)
parcours VTT facile sur les bords de l’allier !! il n’est pas indispensable d’avoir un vélo ultra-top-moumoute
parcours course à pied sans difficulté !
ambiance bienveillante assurée par les super bénévoles de Puissance 3 Cournon
accueil spécifique pour les novices

Et bien sûr, les triathlètes aguerris y trouveront aussi leur compte, pour jouer le classement ou le chrono !!

L’épreuve se déroulera en format Contre-la-montre, avec un départ chaque minute.

DISTANCES

Format Cross Triathlon S

Natation : 400 m
VTT : 14.7 km
Course à pied : 4.7 km

PROGRAMME

Programme du dimanche 7 avril 2019

9h00 : ouverture du retrait des dossards
11h45 : ouverture du parc à vélos
12h30 : fermeture du retrait des dossards
12h45 : fermeture du parc à vélos
13h00 : 1er départ
16h00 : dernier départ
18h00 : remise des récompenses

PARCOURS

Natation

La natation se déroule dans le bassin de natation (25m) de la piscine Androsace de Cournon. Départ dans l’eau, chaque concurrent fait 400m (soit 8 aller-retours) dans sa ligne, en touchant le bord à chaque demi-tour. Un bénévole sera présent à chaque ligne pour valider le nombre de longueurs réalisées. NB : il y aura un partant toutes les 4 minutes dans chaque ligne d’eau ; on estime qu’il y aura en moyenne environ 3 concurrents par ligne d’eau, la circulation sera donc assez fluide d’après bison futé.

Transition 1

VTT

Le parcours VTT sans difficulté se déroule aux bords de l’Allier, en 1 seule boucle. La distance officielle est de 14.7km.

La trace gpx du parcours est disponible ici : telecharger

Transition 2

Course à pied

La course à pied est sur un parcours de chemins carrossables – les chaussures de trail ne seront pas nécessaires. 2 boucles autour du plan d’eau de Cournon.