Reprise des entraînements de natation, vélo et course à pied semaine du 5 septembre 2022

Pour une bonne organisation des séances, il est souhaitable que l’enfant se présente 15 minutes avant le début de l’entraînement.

Année de naissance	Catégorie
2004 – 2005	Junior
2006 – 2007	Cadet
2008 – 2009	Minime
2010 – 2011	Benjamin
2012 – 2013	Pupille
2014 – 2015	Poussin
2016 – 2017	Mini-poussin

NATATION

Rendez-vous dans le hall de la piscine 15 minutes avant le début de l’entraînement.
Se munir de la carte d’accès nominative remise par le club.

Matériel requis : Bonnet club – Lunette – Pull-boy – Tuba frontal – Mini-plaquettes (Fingers) – Mini-palmes (Zoomers) – planche (facultative).

JOUR	HORAIRES	LIEU	CATÉGORIE
Mercredi	19h15 à 20h45	Piscine Androsace, Cournon-D’Auvergne	Poussin – Pupille – Benjamin – Minime – Cadet – Junior
Vendredi	20h00 à 21h00	Piscine Androsace, Cournon-D’Auvergne	Benjamin – Minime – Cadet – Junior
Samedi	12h15 à 13h45	Piscine Androsace, Cournon-D’Auvergne	Mini-Poussin* – Poussin* – Pupille – Benjamin -Minime – Cadet – Junior

*Natation Mini-poussin – Poussin : 12h15 – 13h00

VÉLO

JOUR	HORAIRES	LIEU	CATÉGORIE
Mercredi	14h00 à 16h00	Parking de la piscine Androsace, Cournon-D’Auvergne	Minime – Cadet – Junior
Samedi	15h00 à 17h00	Parking de la piscine Androsace, Cournon-D’Auvergne	Poussin – Pupille – Benjamin – Minime – Cadet – Junior

Matériel requis : Tenue adaptée ( hiver / été ), casque, gants, vélo en bon état (freins et pneus), chambre à air, pompe ou cartouche, alimentation ( boisson et nourriture adaptées à l’effort ).

COURSE A PIED

JOUR	HORAIRES	LIEU	CATÉGORIE
Mardi	18h00 à 19h30	Piste Cournon D’Auvergne	Minime – Cadet – Junior
Mercredi	17h00 à 18h30	Piste Cournon D’Auvergne	Mini-Poussin – Poussin – Pupille – Benjamin
Jeudi	18h00 à 19h30	Piste Cournon D’Auvergne	Minime – Cadet – Junior

Matériel requis : Tenue adaptée ( hiver / été ) & alimentation ( boisson et nourriture adaptées à l’effort ).