Entraînements

NATATION

Sauf périodes de vacances scolaires, la natation a lieu à la piscine de Chamalières (Centre Nautique des Hautes Roches), aux horaires suivants :

– lundi de 07h30 à 09h00 [tous niveaux]
– mardi de 20h00 à 21h00 [tous niveaux]
– jeudi de 20h00 à 21h00 [bons nageurs + filles]
– vendredi de 20h00 à 21h00 [tous niveaux]
– samedi de 07h30 à 09h00 [tous niveaux]
– samedi de 11h30 à 13h00 [tous niveaux]

Rendez-vous dans le hall de la piscine 15 minutes avant le début de l’entraînement.
Matériel requis : palmes, plaques et pull-boy.

VELO

Un rendez-vous hebdomadaire est fixé dimanche à 09h00  à la pointe de Cournon [tous niveaux].

D’autres rendez-vous sont organisés selon disponibilités :

– samedi à 14h30, au départ de DV Sport à Cournon [tous niveaux]
– samedi 14h30 ou dimanche 09h00, lieu défini par mail [féminines]

Matériel requis : vélo en bon état (freins et pneus), chambre à air, pompe ou cartouche, casque.

COURSE A PIED

3 rendez-vous pour la course à pied :

– Lundi à 18h45 sur la piste d’athlétisme aux Cézeaux [séance footing + PPG et renforcement musculaire]
– Mardi de 17h45 à 19h sur la piste d’athlétisme de Cournon
– Mercredi à 18h15 sur la piste d’athlétisme aux Cézeaux [séance de fractionné encadrée, tous niveaux]

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